廣東最經典的15道糖水，春天滋潤，夏天消暑止渴，各種功效都有！

材料

雪梨1個,冰糖(或蜂蜜)100克,

做法

1.將雪梨去皮、去核、切塊,

2.將雪梨、清水適量下入鍋中,小火煮熟,

3.倒入容器內,待溫熱後加入冰糖(或蜂蜜),因為超過60度會降低冰糖(或蜂蜜)的營養價值,調勻後即可食用.

功效

潤肺、止咳。我喜歡加點銀耳或者百合下去一起煮

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鮮奶燉蛋