做水煮花生，最忌直接用水煮，教你正確做法，花生咸香入味不夾生

【小貼士】

花生的營養特別豐富，尤其是蛋白質、脂肪非常高，雖然對身體有好處，但一次也不建議吃太多，因為不好消化，一次吃50克為宜。