花生是糖尿病的「導火索」？保護胰島，牢記4吃4不吃

3、蜂蜜

蜂蜜雖然營養價值高，但其含有的果糖，葡萄糖等豐富，已經有糖尿病出現了，患者的胰島功能下降，沒有足夠胰島素分泌出來，還總是用蜂蜜來泡水飲用，會因為糖類物質過量獲取，胰島素分泌量又不足而讓血糖變化，久而久之疾病加重，還容易帶來併發症。

4、土豆

控制血糖最好少攝入土豆，土豆雖然有較強飽腹感，部分地方也把土豆當做主食提供能量，同時獲取其他營養成分。但土豆最大特點是澱粉含量豐富，獲取後經過身體消化，水解，會產生許多糖類物質，在胰島素分泌量不足的情況下疾病會加重。