42款花樣健康素粥，養肝護脾胃

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冰糖銀耳蓮子粥

-材 料-

米50克 干銀耳10克 蓮子50克

蔓越莓干40克 冰糖適量

-做 法-

1. 飯煲內加水，放入米、銀耳、冰糖、蓮子

2. 接通電源，選定[湯粥]功能

3. 程序停止，放入蔓越莓干，攪拌均勻即可

4. 銀耳軟糯出膠，米粒軟爛