人走向衰老時，身體常有這5種表現，是時候多留意一下了

1、牙齒鬆動、萎縮

到了40歲之後，人的牙齒和舌頭會出現不同程度的衰老，像牙齒鬆動、牙齦萎縮等，都是口腔部位衰老的信號。

建議中年人群要做好口腔的保護工作，養成良好的口腔清潔習慣，少喝碳酸飲料等。

2、消化不良

隨著年齡的增長、衰老的來臨，胃腸道肌肉衰退，腸道蠕動能力也會減弱，就可能出現消化不良、腹脹等症狀。建議平常吃飯吃到七八分飽為宜，而且儘量要吃好消化的食物。

3、肺容量減小

隨著年齡的增長，人體肺容量會減小，呼吸功能也會減退，適當活動後還會有氣短表現，這些也與衰老有關。

4、力氣變小

衰老來臨之後，肌肉骨骼系統會出現一定程度的衰退，肌肉彈性會變差，肌肉力量也會減小，就可能會出現力氣變小、易骨折等症狀。