為什麼會睡覺腿會抽筋？醫生「如此」回答，讓人後背一涼

過度疲勞

走路過多，一天下來不僅可能會非常的疲倦，而且晚上也會焦慮的睡不著，影響肌肉的正常功能，引發肌肉痙攣。

睡眠姿勢

睡眠姿勢不準確，這樣會導致某個肌群一直處於放鬆狀態，引起肌肉「被動收縮」而出現腿腳抽筋。