注意，這6類人群需警惕，當心腰椎病找上你，這3種常規治療法要掌握

3、手術治療

為能避免開放性手術帶來的創傷，減少手術風險和併發症發生率，可以做椎間盤鏡微創手術。不過根本不能徹底去除病變腰椎間盤髓核，可能會引起手術失敗。

溫馨提示

腰椎病癥狀比較輕的患者可以做日常鍛煉，如腰椎健身操以及游泳等，利於腰椎恢復健康。期間不能吃辛辣刺激食物，盡量選擇硬板床，嚴重患者需臥床休息1~2個星期。同時也要保持腰椎自然曲度，能促進局部血液循環。做好腰部保暖，避免受到風寒濕邪入侵，也不能讓腰部長期處於同一個姿勢。需加強腰肌和腹肌練習，只要腰肌和腹肌力量增強，就能增加腰椎穩定性，加強對腰部的保護能力，避免腰椎出現退行性改變。

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參考資料：

1、《6大腰椎病高發人群 》，科鵬電子，2018-12-26

2、《腰椎病要如何正確治療？3個常規治療法，先認真了解》，醫談養生， 2020-05-27