8道消暑糖水不能少，實惠好喝，清涼去暑，做起來！

【山藥百合湯】

鐵棍山藥500克，百合幹50克，桂圓幹50克，冰糖適量，清水適量

1，百合用清水浸泡10分鐘左右，將鐵棍山藥去皮切成小段。

2，先將浸泡好的百合幹放入鍋內，倒入桂圓肉，加入適量的清水。

3，蓋上鍋的蓋子大火煮沸後轉小火煮15分鐘。

4，倒入山藥塊繼續熬煮15分鐘，看到山藥塊輕易紮穿即可。