血壓高的人不能吃韭菜嗎？醫生：想要血壓穩定，及早遠離6種素食

4.西紅柿

西紅柿中含有番茄紅素，這種物質有利於消化、利尿，且還可改善食慾；另外，西紅柿所含的黃酮類物質可起到降低血壓作用，其所含的無機鹽則是高價低鈉的食物，可有效防治高血壓。