「老得慢」的女人，或許愛吃這8種食物，不妨看看有你喜歡的嗎？

5.胡蘿蔔

胡蘿蔔的營養價值非常高，還被譽為「養肝冠軍」，常吃胡蘿蔔對肝臟有好處，其中，胡蘿蔔中含有的胡蘿蔔素有抗癌性，可以促進血液流通，減少心血管疾病的發生。

女人常吃胡蘿蔔能夠增強身體的免疫力，因為胡蘿蔔當中含有豐富的膳食纖維，適當多吃能夠起到潤腸通便的效果，衰老速度慢的女性多半都喜歡吃胡蘿蔔。