高尿酸「吃」出來，醫生提醒：6種食物不要吃，幫你遠離腎衰竭

不少菜為了口感，都會在配料裡，放入葷湯。 但是，葷湯裡的嘌呤含量非常高，每100g 肉汁含嘌呤500毫克；每100g 雞湯含嘌呤500毫克。 豬骨湯、牛骨湯等高湯食物，裡面乳白色的湯液是從油脂乳化而來的，油脂含量很高，大量攝入會導致脂質代謝異常，對於控制尿酸不利。 高尿酸者，一旦身體有這三種異常，小心腎衰竭： 異常一、尿液異常 我們身體代謝的尿酸大部分是通過尿液排出體外，如果高尿酸導致腎功能受損，尿液也會出現異常。 一般來說，正常人的尿液是清澈或者淡黃色的，如果發現自己尿液顏色加重，尿液泡沫久散不去或者尿液發紅等等，都要警惕是高尿酸已經連累到了腎臟。 研究顯示，10%-25%的高尿酸患者可發生尿酸性泌尿結石，比正常人群要高出200倍，較大的結石患者可發生腎絞痛、血尿等臨床症狀。 異常二、身體水腫 當身體的尿酸水準超標時，腎臟的排泄機制就會受到影響，導致多餘的水分代謝不出去，出現水鈉滯留。 繼而引起雙腿、眼瞼、臉部等部位出現水腫，情況嚴重的話，還會發展成全身浮腫的情況。 異常三、尿頻尿急 尿酸如果趨於飽和，就會有尿酸結晶形成，這些細小的泥沙樣結石容易隨尿液排出。 可是較大的尿酸結石則會引起腎絞痛和血尿，並引發尿路感染，導致身體出現尿頻、尿急、尿痛等症狀甚至是腰痛。 既然高尿酸有如此大的危害，在平時除了積極治療、吃藥以外，我們還要堅持飲食療法，及時排出體內尿酸，保護我們的腎臟。 高尿酸者，要想遠離腎衰，謹記多喝水，尿酸穩降不升！