今天就來試試這《養生香茅茶》做法簡單，功效超強，而且你會發現它很好喝

4）加入適量的石蜂糖，待糖溶解後熄火即可。

注意：香茅不要煮超過半小時，不然煮後的香茅水會澀澀的，不好喝。

這裡做個小小分享香茅的用處香茅也稱為檸檬草，有驅風作用，汁液可用來作天然的蚊怕水。

香茅治療風濕的效果頗佳，也可以治療偏頭痛，抗感染，改善消化功能。

香茅可放在室內當芳香劑，除了除臭還能驅蟲。香茅茶功效健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚，健脾健胃，祛除胃腸脹氣、疼痛，幫助消化。

溫馨提示孕婦應避免服用養生去風好喝又清香的~

【班蘭香茅茶】

材料:

香茅20-25枝

(去外殼，一些拍扁，一些切片隨意)

班蘭葉20-30片(洗乾淨，打結/剪半)

姜一塊（洗凈，拍扁/切片)

清水4500ML

石蜂糖/冰糖適量(甜度依個人口味)

做法:

1.煮滾一鍋水，加入香茅，班蘭葉和姜塊。

2.大火煲滾後,開小火慢慢煲1個小時半至2個小時。

3.把石峰糖/冰糖加入，煮至糖溶化，試自己喜歡的甜味即可熄火。

4.把渣過濾，可以趁熱喝或冷藏後才喝。

5.冷後要喝時加入檸檬片，更香更好喝。

香茅的養胃功效~香茅可以治料風濕，偏頭痛，抗感染和改善消化功能。香茅氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用，從古至今受到醫家的推崇，取其殺菌、調整血液循環的作用。經常飲用香茅茶，可以幫助改善貧血、調和腸胃、調節油脂分泌和降低血脂、緩解神經衰弱等。平日飲用，有效預防疾病，增強免疫力，達到有病治病，無病防身的效果。而班蘭葉可以治憂鬱症，班蘭葉的汁液是綠色有機食物，含抗氧成分，有消暑，清涼去火，安神及舒筋活絡的功效，好喝又養生。功效：健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚，健脾健胃，祛除胃腸脹氣、疼痛，幫助消化。

注意：孕婦應避免服用。