不抽菸不喝酒，29歲女教師肝癌晚期離世！醫生惋惜：2件事害的...

養肝「2多」 1、定期多體檢 肝臟是個「無痛」器官，當你發現疼痛的時候，已經很晚了，一定要養成定期體檢的好習慣，建議40歲以上、長期喝酒的，以及糖尿病患者，最好每年都到醫院體檢。 2、定期喝養肝茶 經常喝水，也能讓肝臟得到很好的滋養，但是要想達到很好的養肝效果，可以選擇在水中加入一些養肝護肝的食物，養肝效果好百倍！ 但是如果你是老菸民，愛喝酒或者經常熬夜加班、飲食習慣很差的人，光靠喝水對肝臟是收效甚微的。 中醫講究食療養肝，而藏須人參，佰茬枸杞這幾種食材都被稱為「養肝高手」，平時喝水的時候撒一把，長期堅持，肝du一點點排出。 藏須人參在護肝方面主要體現在2個作用： （1）修復肝組織：對於肝組織具有很好的保護作用，能夠修復受損的肝組織，促進肝細胞的產生，恢復肝臟功能。 （2）加強自身免疫體系，激活白細胞和T細胞的活性，控制肝病毒複製，修復受損肝臟。 佰茬枸杞含有人體必需的糖、蛋白質、多種維生素和磷、鐵等營養物質。藥理研究證實枸杞能養肝益精，保護肝細胞的新生，改善肝臟功能，對慢性肝炎的治療有一定效果。 兩種護肝小植物據現代藥理研究，都具有養肝護肝的作用。每天代茶飲用，可以輔助肝臟進行解毒、代謝工作，還能夠起到疏肝理氣、給肝臟減輕負擔，促進肝細胞再生的作用。