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減脂早餐不重樣‼️六款巨好吃的低卡燕麥盒子
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芒果和百香果的搭配酸酸甜甜，吃起來非常清爽！
詳細的食材和製作方法都放在圖片里啦，你們記得去看哦！
製作TIPS
燕麥片就用老式的即食燕麥片就可以，熱量低又飽腹；
用酸奶浸泡燕麥片至少需要3小時，燕麥才會濕潤變得軟糯；
如果擔心最下層燕麥片泡不軟，可以另外少許牛奶浸泡。
詳細的食材和製作方法都放在圖片里啦，你們記得去看哦！
製作TIPS
燕麥片就用老式的即食燕麥片就可以，熱量低又飽腹；
用酸奶浸泡燕麥片至少需要3小時，燕麥才會濕潤變得軟糯；
如果擔心最下層燕麥片泡不軟，可以另外少許牛奶浸泡。
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