超市這5種蔬菜，別再買回家了！我也是才知道，比垃圾食品不乾淨！

如何處理綠葉菜才能吃起來更放心呢？首先是清洗，這類蔬菜直接用清水清洗是洗不乾淨的， 建議用淘米水清洗，或者在水中加入少許小蘇打浸泡沖洗，這樣可以分解葉菜表面的農殘；其次建議大家 在烹製時提前過水焯燙，這一步可以讓葉菜中的大部分草酸溶於水中，吃起來也會更放心。