體內有癌，眼睛先知？提醒：眼睛出現3種異常，警惕或是癌症來臨

2.適當補充眼部營養

建議可以適當的補充一些對眼睛健康有益的元素，如花青素、胡蘿蔔素以及葉黃素等，花青素可以改善眼周循環和毛細血管，緩解眼疲勞。胡蘿蔔素進入體內後會轉換成維生素A，可以提高眼睛在黑暗環境內的視力。葉黃素是一種天然的視覺營養素，可以幫助改善視網膜黃斑區，改善視力。

3.有空常按摩耳穴

空閒的時候，可以試著按摩耳部的穴位5~10分鐘，這樣做可以促進血液循環，起到一定保護眼睛的作用。因為耳朵上有很多對應全身臟器的穴位，耳垂正中間有個穴位就是對應眼睛的，對其進行刺激可以保護眼睛。