長期吃花生是降血壓，還是升血壓？學會這4招，降血壓少走彎路

2、按時服藥。

高血壓患者一定要聽醫生的話，在專業醫生的指導下用藥，不能盲目吃藥，也不能自作主張​的​停藥。

3、戒菸戒酒。

這兩種不良的生活習慣會影響我們的血壓，因此一定要管住自己，不想因為血壓升高斷送生命，導致家庭的破碎，戒不掉也得戒。