氣血不足時,身體會出現這5大症狀,自我觀察,看看你中了嗎

2023-02-04     旺旺來     反饋
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4、睡眠質量差

氣血不足時,會影響血液對大腦的營養供應,導致大腦精神營養的喪失和大腦功能的衰退,從而影響睡眠質量;

如易失眠、易做夢、難以入睡、入睡後易醒來等,由於氣血供應不足,大腦受損。它還容易出現健忘症狀、記憶力下降和思維遲緩。

5、疲勞

當足夠的氣血供應到身體的各個部位以維持正常的生理功能時,人體就能保持健康和活力。氣血不足時,營養不充分,容易感到疲勞。