經常凌晨三四點醒來，之後再難入睡，是癌細胞在作祟？告訴你真相

三、這些睡眠症狀也要查一查，或是疾病發出的「信號」

睡眠很多時候可以反應我們的身體是否健康，注意觀察自己睡眠時出現的異常表現，這三個可能是疾病引起。

首先，在睡眠狀態下頻繁的抽動肢體需警惕是睡眠相關運動障礙所致，該病不會影響患者的正常入睡。但是會導致患者的睡眠連續性受到影響，很多患者在醒來之後還會感覺異常疲倦，甚至比沒睡更累；

其次，處於平躺睡眠的姿勢下，突然憋醒伴隨著咳嗽，需要坐起來才能緩解症狀。這種情況警惕多半是心衰所致的夜間陣發性呼吸困難，建議及時去醫院檢查心血管功能；

最後，一些人會在睡眠中途出現無意識的大喊大叫、拳打腳踢症狀，這種情況在醫學上被稱之為快速眼動期睡眠行為障礙，是帕金森早期的典型症狀。