早上是養肝黃金期！專家建議「常吃3種早餐」肝臟越來越健康　適合中老年人：補充更多蛋白質

第二步：把核桃仁放入到鍋中，小火將核桃炒30秒後撈出，然後把核桃仁放涼即可備用。