益生菌有什麼好處？能否長期服用？一篇文章告訴你答案

益生菌製劑怎麼樣服用?

因為益生菌不同於藥物，它們都是活的細菌，如果因為一些不恰當的方式導致益生菌失活，即便是補充也沒有什麼用。因此，如果使用益生菌製劑進行補充的時候，建議使用不超過38度的溫水進行送服，這樣能夠使得益生菌保存效果較好，對於人體補充益生菌才能夠起到作用。並且，補充益生菌的時候不建議和其他藥物一起服用，可能會影響益生菌的效果，應該注意。

益生菌是對我們人體有益的細菌，也是維持我們人體健康的好幫手，因此對於細菌我們不能夠一棒子打死，也是對我們人體有益的細菌存在的。但是，益生菌本身並不是能夠胡亂補充的，錯誤的補充方式可能會起到適得其反的效果，因此應該根據自身的情況來進行合理的判斷。