肝病會上臉？提醒：肝臟不好的人，臉上可能會有這4個「標誌」

三、吃不對，肝受罪！4種吃法，有一個也趕緊改

肝臟功能的好壞，和我們日常的飲食之間有很大聯繫，長期沒吃好飯會讓你的肝臟很受傷！

大魚大肉：這類食物內含有大量的脂肪，進入體內後會導致肝臟負擔過重。長期超負荷的運行很容易誘發肝功能損傷，並且大量的脂肪堆積還容易引起脂肪肝出現。

愛吃生食：生食內可能含有肝吸蟲等寄生蟲，食用這些食物很可能會誘發肝吸蟲病，對肝臟健康影響很大。

胡亂吃藥：不少人在日常會自行購買藥物服用，殊不知這個做法十分危險！藥物服用不當很容易導致肝損傷，且這種損傷是不可逆的，用藥一定要遵醫囑。

吃發霉食物：霉變食物內很可能含有黃曲黴素，該物質是個劇毒物質，同時具有很強的致癌性。長期食用會導致肝功能損傷，甚至誘發肝癌。