低糖無油❗️健康又美味的黑芝麻全麥貝果

5️⃣送入烤箱30度發40分鐘，發至1.5倍大，烤箱內可放一碗熱水保持濕度

6️⃣煮貝果水中的水+糖煮開後轉最小火，發酵好的貝果連著油紙拿起放入鍋中，表面先接觸水，再把油紙拿走，每面煮30秒，撈出放入烤盤，放入預熱好的烤箱中層200度烤18分鐘。