吃完飯就躺著容易得病？醫生坦言：不僅不會發胖，或還有1個好處

立馬洗澡

夏天吃完飯之後會吃出一身汗，有一些人吃完飯會立馬沖澡，這種做法是不對的，立馬洗澡會導致血流量增加，減少供給腸胃的血液增加腸胃的負擔引發消化不良。

而且飯前洗澡也是不建議的，飯前洗澡很容易因為餓著肚子出現低血糖暈澡堂的現象，大家最好是在飯後一個小時左右洗澡，冬天洗澡的時間最好不要超過晚上10點，否則很容易受涼。

立馬吸菸

有一些老菸民飯後立馬來一根煙會給大腦極度的滿足感，但是這樣對身體的傷害是更大的腸胃，在保護的狀態下，如果再吸菸的話會加快血液的循環速度，香菸當中的有害成分也會隨著血液系統危害整個器官，給大腦和腸胃帶來損傷。