吃黑芝麻能補腎嗎?提醒:真正補腎的3件事,很多人都忽略了

2023-02-02     咪嚕嚕     反饋
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對於腎病患者來說,盲目進補反而傷身,要想補腎,不如做好這3件事:

一是控制血壓,腎臟疾病與高血壓離不開干係,對於高血壓患者,應堅持用藥穩定血壓,防止出現嚴重的心腦腎病變;

二是謹慎用藥,多數藥物都依賴腎臟代謝,而某些藥物對腎具有毒性,盲目用藥,容易引起藥物性腎損傷;

三是適度運動,肥胖患者發生腎病風險是常人的3—4倍,因此堅持鍛鍊,控制體重也是預防腎病的關鍵所在。