胃病有救了一把大棗加蜂蜜，巧治胃病，簡單有效，有胃病的人記得存

4、吃「果」不吃「瓜」

大部分秋瓜都是寒性食物，吃多了會損傷脾胃，因此要適可而止。但一些「果類」卻可以多吃。梨可潤肺，能夠消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。葡萄可以預防疲勞，有益氣、補血、健胃等作用。龍眼有滋補、強壯、安神、補血等作用，對夜間失眠的老人尤為適宜。