36道素食菜譜,愛吃素食的看過來,天天不重樣,吃完健康有活力 (含蔥蒜)

2023-02-01     福寶寶     反饋
26/40
26、金玉滿堂

原料:絲瓜一根,玉米半根,百合籽100克。

做法:

1.將玉米剝出玉米粒洗淨焯水備用。百合籽洗淨焯水備用。

2.絲瓜削皮去核切片放入適的鹽抓勻醃5分鐘。

3.鍋內放入適量的食油,開大火,鍋熱倒入絲瓜片翻炒一分鐘,加入玉米粒、百合籽繼續翻炒。

4.加入適量的黃酒、味精、胡椒粉、蔥花拌勻,菜熟即可。
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