這樣喝水，小心毀掉自己的腎，做對「3不」遠離醫生，腎病不來擾

據最新調查：

現有腎病患者近億人，

已占到全球三分之一，

並趨於年輕化，

10歲以下的兒童屢見不鮮

追其原因，

不良飲水習慣

是腎病第一成因 「毀腎」的三大飲水習慣

1口渴再喝水 口渴時，

身體細胞已經脫水，

是中樞神經發出的求救信號

長期如此，

腎臟排毒能力會大大降低，

導致腎病發生 2飲料當水喝 常年把飲料當水喝，

飲料中的糖、

磷酸鹽會促進人體鈣排出，

尿液中鈣含量隨之增多，

繼而形成腎結石 3長期喝濃茶 濃茶中的茶鹼能迅速利尿，

促使人體毒素加速到達腎臟，

破壞腎小球及腎小管，

損傷腎功能

每天8杯水，

醫生不跑腿

正確的喝水方式，

不僅能防止腎臟病變，

還能提前消除潛在疾病...！

以下喝水方法，醫生經常喝，你也試試它。 補腎養肝

枸杞泡菊花