來月經的時候，排出血塊怎麼回事？究竟是不是排毒？

不過，在月經期間，女性確實需要重點照顧一下自己，少吃生冷性寒的食物，要保證充足的休息，每天睡前可以用溫水泡腳，也可以做一些比較舒緩的運動，調節身體。

總的來說，月經是女性健康的指南針，月經排出血塊，大多是正常情況，無需太擔心，如果伴隨其他異常，可能有婦科疾病的風險，需要引起重視。此外，女性在經期還需要注意經期護理，勤換衛生巾，做好腹部保暖。

責任編輯：櫻桃呀