西蘭花不要炒了，教你創意新吃法，開胃又解饞，上桌連湯汁都不剩

4.鍋中燒水，水開後把西蘭花放到蒸屜上面，然後蓋上蓋子，大火蒸3分鐘左右，蒸熟就可以了。