減齡有道的92歲時尚奶奶：忙著變美，忘記了變老，活成了女性典範

2、做好身材管理

老年人若是擁有姣好如同少女般的好身材，那麼整個人也會很年輕。92歲時尚奶奶盛瑞玲就是很好的例子，雖然已經白發蒼蒼、年過九十，但她的身材非常嬌小纖細，苗條勻稱，看起來根本不像老年人。

當然，保持好身材需要花費時間，即使過了90歲，盛瑞玲在平時也積極鍛煉，並通過飲食等方式維持好身材。