一旦患上了糖尿病！醫呼籲「2件事立即停止做」，是沉默的殺手

「我記得有個患者，是個做生意的老闆，姓趙。有一次他參加商業應酬，喝了很多酒。當天晚上就開始劇烈頭痛，還不停地嘔吐，被緊急送到醫院。一檢查，血糖竟然高達 32mmol/L，整個人都快昏迷了。幸好送醫及時，才把他從鬼門關拉了回來。」 陳醫生回憶著說道。

小伙子若有所思地說：「我明白了，以後我一定監督我爸，讓他管好自己的嘴。

」 陳醫生讚許地點點頭：「沒錯，糖尿病患者完全可以過上正常、高質量的生活，關鍵就在於自我管理。要定期監測血糖，按時服藥，合理飲食，適度運動，這些都是控制病情的關鍵因素。」

「另外，保持良好的心態也非常重要。有些患者得知自己得了糖尿病後，會變得沮喪、焦慮，甚至抑鬱。這些負面情緒不僅會影響生活質量，還會對血糖的控制產生不良影響。我建議可以多和家人溝通，尋求他們的支持，也可以參加一些糖尿病患者互助組織，大家相互交流經驗，互相鼓勵。