西洋參水的8種高階喝法!!! 祛濕降火抗初老

2026-01-25     毛雅菲     反饋
9/9
🌸懶人抄作業:

1️⃣優先選可預.約的養生壺,睡前丟食材定好時

2️⃣經期停喝活.血配方(藏紅花/三七)

3️⃣西洋參每日攝入不超過5g,每周3-4次為宜

4️⃣搭配運動效果翻倍!快走/八段錦都🉑️
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