鉀含量是香蕉的12倍!!現已大量上市,中老年人常吃,腿腳有勁,精神飽滿!

2026-01-22     史聰珍     反饋
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而今天老胡分享給大家口蘑的吃法,不炒不蒸,而是口蘑的一種新吃法,只需要將口蘑一煎一燉,煮出來的湯超級鮮,每次燉了這個湯,家人都搶著喝呢!

【原材料準備】:口蘑8-15個、澱粉5克、香菜5克、蝦米5克、豬油15克,食鹽、清水適量。

【口蘑鮮湯的做法】:

第一步:首先將口蘑的蒂去掉,然後把口蘑、澱粉全部放入到清水中攪拌均勻,接著將口蘑浸泡5分鐘撈出,最後用流水將口蘑沖洗乾淨即可備用。
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