大蕉煲湯喝了5天，真管用！濕氣最怕它，老一輩留下來的方法，很多人都不知道

操作步驟：

炒制薏米與扁豆：將薏米與白扁豆放入鍋中，小火慢炒至微黃，炒至干香撲鼻時即可盛出備用。

處理大蕉與瘦肉：青大蕉去頭尾，只取中段部分，切成小塊；瘦肉或豬骨放入沸水中焯水，去除血水和雜質，撈出備用。

溫水浸泡配料：將赤小豆、土茯苓、芡實、蓮子、山藥等配料用溫水泡發15分鐘左右，這樣可以更好地釋放它們的營養成分。