綠豆配一寶，濕氣、便秘全趕跑！可惜很多人都沒吃對

綠豆配一寶，養生效果不得了！

綠豆+海帶：降火通便海帶有清熱、緩解便秘之效，和綠豆同煮，可清熱、降火、通便。因此，火氣大、易便秘的人，尤其適合喝海帶綠豆湯。原料：綠豆、干海帶、薑片、紅糖各適量。做法：干海帶泡發後，洗凈切絲；鍋內放適量清水，放入綠豆、薑片，大火煮開後，轉小火煮至綠豆開花，加入海帶，待海帶煮軟後，加入紅糖即可（喜歡咸口的，可換成少量鹽）。