再不補氣血你就老了!建議女人常吃這湯,一周2次,氣血足顯年輕

2026-01-20     史聰珍     反饋
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這碗是我生理期前後的「守護神」,能緩解肚子涼、渾身不舒服的感覺。

· 做法:

1. 小鍋里放幾片黃芪,加一碗水先煮15分鐘,把藥性煮出來。

2. 撈出黃芪片,在湯水裡打入一個雞蛋,用最小火,蓋上蓋子把雞蛋燜熟(做成荷包蛋)。

3. 放入桂圓乾和一塊老紅糖,再煮3-5分鐘,直到紅糖完全融化。

4. 最後撒上幾粒枸杞,關火燜一分鐘即可。
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