西蘭花➕雞蛋➕蝦真的好吃到破防，減脂期的姐妹一定要試試這個！

在平凡的日常里，總會有那麼幾道菜，不僅簡單易做，而且營養健康，還特別的美味。今天我要和大家分享的就是這樣一道減脂期間也能享受的佳肴——西蘭花蝦仁炒蛋。這道家常菜脂肪見了都嚇跑，低脂！簡單！好吃！真的太太太太低脂低卡了

西蘭花這種十字花科蔬菜含有豐富的維生素C和維生素K，對於增強人體的免疫力有很好的作用。而蝦仁則是高蛋白、低脂肪的優質食材，其甜美的口感與西蘭花的爽口脆嫩相得益彰，搭配再普通不過的雞蛋，就完成了一道營養均衡、味道鮮美的美味菜肴。這道菜不僅適合減脂期間的朋友們，也非常適合家庭日常快速上桌。