這幾物是天然「敗火高手」！煮水喝消虛火，治潰瘍，睡眠也香了！

梨富含水分和多種營養成分，能夠滋潤肺部，清熱解毒。在秋冬季節，梨正是應季水果，非常適合食用。我們可以將梨洗凈後直接食用，也可以將梨切片煮成梨湯，加入適量的冰糖調味，既能清熱潤燥，又能滋潤喉嚨。 梨湯是一道簡單又美味的飲品。將梨洗凈後切片，放入鍋中，加入適量的清水，用小火煮至梨片軟糯，最後加入適量的冰糖調味。這道湯不僅能清熱解毒，還能滋潤肌膚，讓你在乾燥的季節中也能保持水潤。