冬天就愛煮這幾款果茶水，暖身又潤燥，氣色紅潤了，睡得舒服了

桂圓姜棗茶

5個桂圓肉、6顆枸杞、一小把黃冰糖烤紅棗、3片丁姜、8顆紅棗子，桂圓剝開，紅棗掰開去核，姜切片，冷水下鍋煮開後小火煮25分鐘，出鍋加冰糖攪勻，這個適合手腳冰涼的姐妹，姜棗驅寒，桂圓補氣血，我之前冬天手腳總是冰的，喝了一周這個，晚上睡覺腳都是暖的，冰糖可以換紅糖更暖。

天冷了就別總喝那些冰的甜的了，這些果茶煮起來也不麻煩，十幾分鐘就好，喝完整個人都潤起來了，比花錢買飲料強多了。