冬天就愛煮這幾款果茶水，暖身又潤燥，氣色紅潤了，睡得舒服了

橘子檸檬飲

一個葉橘剝開、4片檸檬、一小把蓮子黃冰糖、6顆枸杞、3顆紅棗子，橘子肉掰開，檸檬切薄片，蓮子提前泡軟，水開後煮20分鐘，出鍋加點黃冰糖調味，這個酸度比較高，適合換季容易KKK的時候喝，檸檬VC足，橘子潤，喝完嗓子清清爽爽的。