冬天就愛煮這幾款果茶水，暖身又潤燥，氣色紅潤了，睡得舒服了

香橙茉莉水

4個橙子片、6顆枸杞、兩顆紅棗、6朵胎菊，橙子切片不用剝皮，紅棗掰開，熱水一衝就行，這個我喜歡早上起來喝，橙子的香氣特別提神，枸杞和紅棗讓氣色看起來不那麼蒼白，茉莉花香混著橙子味，喝起來心情都好了。