健身達人都愛的鷹嘴豆，做成薄脆餅，不加一滴油，低熱量飽腹感強

2026-01-16     老臘肉     反饋
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3、煮好的鷹嘴豆取350裝入保鮮袋，用擀麵杖壓成泥狀，如果想要口感更加細膩一些，可以搓去鷹嘴豆的外皮。

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