高中生每天吃「2食物」得脂肪肝！！醫照超音波嚇傻：整塊肝變白

肥胖專科暨家醫科醫師李唐越曾在YouTube頻道提到，當肝臟中的脂肪含量超過5%或10%，就被稱為「脂肪肝」，而過量飲酒、常喝手搖飲都是高危險族群，且脂肪肝早期不會有明顯症狀，若不好好控制，可能有更嚴重的肝臟問題，例如引發肝炎、肝纖維化，甚至肝硬化，若想逆轉脂肪肝，除了戒酒和手搖飲，可以多吃「魚類、豆漿、綠花椰菜」，有助於調節脂肪代謝，減少肝臟內脂肪堆積。