奶奶叫我堅持喝半個月，整個人白裡透紅

可以用砂鍋，玻璃鍋，養生壺煮，但不建議用鐵鍋，因為有當歸黃芪這些藥材。

喝湯吃料，如果擔心會太熱氣，可以加點麥冬或者玉竹下去。

老一輩的內調土辦法真的管用，一兩次看不出來，時間拉長，效果就很明顯了。

堅持喝，你會回來感謝我的。