醫生提醒：一旦吃上降壓藥，4種食物就別再吃了，再吃有心梗風險

不是說讓你不要吃鹽，看清了，是低鹽，世界衛生組織建議，成年人每天的食鹽量最好不要超過5克，這是一個什麼概念呢？

就是平平的一啤酒蓋那麼多，可是很多人，每天的食鹽量卻可以達到10克，甚至更多。

鹽的主要成分是氯化鈉，如果鹽攝入的過多，很容易鈉的攝入過量，鈉會升高血容量，很容易引起血壓居高不下。

鹽是一種調味品，很多人在烹飪食物的時候，不僅僅是加入鹽，還可能加入醬油、味精、蚝油等，這些調味料里，也可能含有很高的鹽，所以一頓操作猛如虎，你的血壓又如何不高呢？

第二，腌制及熏制的食物得了高血壓，腌制及熏制的食物一定要遠離，因為腌制及熏制的食物，在製作的過程中都會加入很高的鹽，如果特別愛吃這類食物，也會導致鹽的攝入超標，時間長了，很容易導致血壓控制不佳。