黃芪有個「黃金搭檔」!!! 一起喝2天，補氣又通絡，感覺全身都來勁

桂圓（龍眼肉）自帶甘甜，能養血安神，給黃芪補的氣一個「落腳的地方」。紅棗增加甜味和溫和的補益之力。麥冬在這裡是「平衡大師」，它的潤性能很好地牽制黃芪的溫燥，防止你口乾。

讓藥膳好喝不上火的秘訣：

1. 黃芪要不要洗？怎麼洗？要洗，但必須「快速沖洗」。

抓一小把黃芪片（約10-15克），放在細密的漏勺里，用流動的涼水快速沖淋3-5秒。衝掉表面浮塵即可。千萬不要浸泡！黃芪的有效成分是水溶性的，一泡，精華就流失大半了。

2. 紅棗怎麼處理不上火？紅棗4-5顆，一定要用剪刀剪開，去掉棗核。棗肉是補的，棗核是偏燥的，去核後整個湯水的性質會更平和。

做法（簡單如泡茶）：

1、將快速沖洗過的黃芪片、去核紅棗、桂圓肉5-6顆、麥冬5-6粒一起放入養生壺。

2、加入約1升的清水。

3、選擇「花茶」或「養生湯」模式，煮沸後轉小火慢燉20-25分鐘即可。

4、關火前，撒入一小把枸杞，燜泡5分鐘。

湯色是清澈的淡黃色，飄著棗香和桂圓的甜香。

喝起來甘甜潤口，幾乎沒有藥味，更像一杯溫和的甜湯。

下午工作累了，代替咖啡來一杯，感覺精神被溫柔地喚醒，而不是強行提振。

真舒服！