止咳界的天花板!!! 鍋里一蒸12分鐘，痰全清了，喉嚨再也不發癢了，內調外護兩相宜

1. 豬瘦肉洗凈，切成小塊，放入沸水中焯燙一下，去除血水，撈出備用。

2. 將焯好的瘦肉、碾碎的川貝母、陳皮、薑片一起放入燉盅或深碗中。

3. 加入約2碗開水，蓋上蓋子（或蒙上耐高溫保鮮膜扎幾個小孔）。

4. 放入蒸鍋，水開後轉中小火，隔水慢燉1-1.5小時。出鍋後只需加少許食鹽調味。