冬季養生別低估蘋果水，喝完整個人都舒服了，可不能放涼了喝了

【暖胃蘋果水】

【準備材料】

蘋果2個（中等大小）、生薑幾片（薄厚都行）、冰糖（5顆）、紅棗（4顆）、清水適量

【製作步驟】

1. 蘋果不用削皮，表皮洗乾淨切成滾刀塊，紅棗去核撕成小塊

2. 鍋里倒上清水，把蘋果、紅棗、生薑都放進去，大火燒開

3. 水開後轉小火，慢慢熬20分鐘，看著蘋果變軟、湯水變深色就行

4. 最後丟進冰糖攪化，關火前燜3分鐘，盛出來就能喝