拇指窩,其實是「行動力履歷表」——年輕時的使用量、目標感、行動力,都寫在那一小塊肌肉上。
現在就豎起大拇指,有窩別驕傲,繼續保持;沒窩也別灰心,從今天開始按壓+設目標,讓肌肉與晚年一起「發達」!記得把這篇轉給朋友,一起「按」出好命晚年!